在设置和管理个人资料的社交链接和公开信息之前，首先需要在手机上下载和安装Telegram应用。用户可以在手机应用商店中搜索“Telegram”并点击安装按钮，等待应用程序下载和安装完成。

二、创建和登录Telegram账号

安装完成后，打开Telegram应用程序并点击“开始聊天”按钮。在弹出的页面中，输入手机号码，并点击“下一步”按钮。系统会发送一条验证码到用户输入的手机号码上，用户需要在应用程序中输入验证码并点击“下一步”按钮。接下来，用户需要设置一个用户名和密码，并点击“完成”按钮。这样，用户就成功创建并登录了Telegram账号。

三、打开个人资料设置页面

登录成功后，用户需要点击左上角的菜单按钮，弹出菜单栏。在菜单栏中，用户需要点击自己的头像，进入个人资料页面。在个人资料页面中，用户可以设置和管理自己的社交链接和公开信息。

四、设置个人头像和昵称

在个人资料页面中，用户可以点击头像区域，选择一张照片作为个人头像。用户也可以点击昵称区域，输入一个昵称作为个人标识。这些个人信息将在聊天和群组中显示给其他用户。

五、添加和管理社交链接

在个人资料页面中，用户可以点击“添加社交链接”按钮，弹出添加社交链接的对话框。在对话框中，用户需要选择社交媒体平台，并输入自己在该平台上的账号信息。点击“保存”按钮后，该社交链接将显示在个人资料页面上。用户可以通过点击链接按钮，访问自己的社交媒体账号。

六、编辑个人简介

在个人资料页面中，用户可以点击“编辑个人简介”按钮，进入个人简介编辑页面。在该页面中，用户可以输入一段个人简介，介绍自己的职业、兴趣爱好等信息。点击“保存”按钮后，个人简介将显示在个人资料页面上。

七、设置隐私选项

在个人资料页面中，用户可以点击“隐私和安全”按钮，进入隐私设置页面。在该页面中，用户可以设置谁可以看到自己的手机号码、头像、昵称和个人简介等信息。用户可以选择让所有人、仅限联系人或者仅限自己查看这些信息。

八、管理公开信息

在个人资料页面中，用户可以点击“公开信息”按钮，进入公开信息管理页面。在该页面中，用户可以选择是否显示自己的社交链接、个人简介和共同的群组。用户可以根据自己的喜好和需求，选择是否公开这些信息。

九、保存和更新个人资料

在设置和管理个人资料的社交链接和公开信息完成后，用户需要点击“保存”按钮，将修改的信息保存到个人资料中。如果用户想要更新个人资料，可以再次进入个人资料页面，进行编辑和保存操作。

通过以上步骤，用户可以在Telegram手机版上轻松设置和管理个人资料的社交链接和公开信息。用户可以根据自己的需求和喜好，选择展示自己的社交媒体账号和个人简介，同时保护个人隐私。